Conscience Attitude

Prendre Conscience de soi et de son environnement : Un art de vivre

Mes vingt années baignées par la culture balinaise et hindouiste m’ont permis de développer une approche très personnelle de l’éveil de soi. L’exercice du yoga, la pratique de la méditation, comme l’étude de la nutrition, m’ont ouvert la voie de l’harmonisation du corps et de l’esprit.

« Le plaisir se ramasse, la joie se cueille, et le Bonheur se cultive. »

Il n’appartient qu’à nous, par une démarche consciente de changer les événements de notre vie. Nous avons les moyens de changer notre réalité.

Albert Einsten disait déjà :
« Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. »

Nos méthodes inspirées de plus de 60 années d’études

Grâce à l’étude de différentes méthodes qui ont fait leurs preuves depuis les années 50. Conscience-Attitude a mis au point une synthèse de ces enseignements.Vous découvrirez que le potentiel de notre corps et de notre esprit est illimité, et que nous avons la possibilité de changer notre réalité.

Chaque individu est maître de son destin

« Chaque expérience de notre vie est un cadeau, d’une façon ou d’une autre. Si vous trouvez le courage, la force, la tolérance de voir en chacun de ces obstacles une opportunité, alors vous maîtriserez ce que l’on appelle la vie. »

Nous sommes les maîtres de notre destin, les leaders de notre conscience.

« The Universe is not punishing you or blessing you. The Universe is responding to the vibrational attitude that you are emitting. » Marianne Williamson.

Par une pensée positive, une attitude positive et une action positive, vous recevrez inévitablement une réaction positive.

Séparez les problèmes de votre vie en deux catégories :
Ceux contre lesquels vous pouvez faire quelque chose et ceux contre lesquels vous ne pouvez rien faire. Si vous pouvez faire quelque chose et bien faites le maintenant.*

Si vous ne pouvez rien faire, apprenez à l’accepter. Et vous trouverez la paix et le contentement.

Etre heureux est notre droit de naissance, réveillez le guerrier du Bonheur qui est en vous et embrassez la vie avec joie et enthousiasme.

Les bases de notre programme :

Qui d’entre nous n’a pas déjà dû affronter ces grands moments de panique ou d’anxiété ? Nous vivons une période de grands changements et d’insécurité, il est tout à fait naturel de ressentir ces moments de “break down”.

Conscience Attitude vous guidera à travers plusieurs techniques de respirations et de visualisation, afin d’atteindre un état profond de relaxation. Nous vous apprendrons comment contrôler vos émotions négatives et votre stress.

Ces techniques vous aideront dans l’avenir à ne plus vous laisser envahir par des sensations telles que « cela n’arrive qu’à moi”, “c’est trop difficile”, “c’est trop dur à supporter”, “je n’y arrive plus”, “j’ai peur”.

Grâce à des exercices simples, nous vous donnerons les outils pour transformer cette négativité en énergie positive, vous vous sentirez serein et calme face aux problèmes du quotidien.

Dans une époque de confusion, de doutes et d’insécurité, il est très naturel de nous remettre en question régulièrement. Nous perdons notre confiance en soi et la croyance en nos valeurs.
De grandes questions fondamentales voient le jour.

Qui suis-je vraiment ? Suis-je pleinement satisfait dans ma vie professionnelle ou sentimentale ? Que sont devenus mes rêves d’enfant ?

Lentement la résignation et la culpabilité s’installent, puis avec l’âge qui avance rapidement, le regret et l’amertume.

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Nous disons dans le yoga :
« Il n’est jamais trop tard, nous ne sommes jamais trop vieux »

Conscience Attitude va vous aider par des exercices très précis à reprendre votre vie en main, à être maître de votre destin, à savoir faire les bons choix.

Il y a en chacun de nous une personne merveilleuse, qui ne demande qu’à s’éveiller et à embrasser la vie avec joie, énergie et enthousiasme.

Nos pensées deviennent nos réalités

Il y a des moments ou tout va mal, nous avons des périodes ou toutes les épreuves nous arrivent en même temps, il y a aussi de grandes étapes chocs dans notre vie (un divorce, le départ de nos enfants, le décès d’un proche, une maladie, une perte d’emploi…) Nous entrons alors dans une « spirale de négativité ».

Notre programme dans Conscience Attitude est basé sur la pratique de la pensée positive. Nous vous apprenons à reposer vos questions d’une façon positive.

Par la pensée positive nous agissons sur notre subconscient et nous reprogrammons notre réalité.

Les techniques sont simples et ne demandent aucune connaissance préalable. C’est un travail basé sur la confiance, en vous laissant guider, vous ressentirez dès la première séance une sensation de repos et de paix.

Petit à petit, votre façon de formuler vos pensées et vos questions va changer.

Avoir une attitude positive peut s’apprendre et cette attitude changera votre réalité.

« Everything you need will happen to you at the perfect time » NAMASTE, Véronique Aonzo